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प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के 9 तरीके How to Increase Productivity In Hindi

प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के 9 तरीके How to Increase Productivity In Hindi


प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के 9 तरीके How to Increase Productivity In Hindi : हमारे आस -पास के कई लोग हैं जो वर्षों से एक ही स्थिति में हैं। उन्हें पदोन्नति या वेतन वृद्धि नहीं होती है।

दूसरी ओर, ऐसे लोग हैं जिनके पास एक अच्छा शीर्षक नहीं है, लेकिन उन्हें बहुत कम समय में एक अच्छा पदोन्नति मिलती है और उनके वेतन में भी वृद्धि होती है।

यदि पहले प्रकार के व्यक्ति को टाइप ए और दूसरा प्रकार का व्यक्ति टाइप बी कहता है, तो अब हम टाइप ए और टाइप बी की स्थिति को समझने की कोशिश कर रहे हैं।

उस प्रकार वाले लोग जो प्रकार हैं, शायद उनके साथ कि वे अपने काम में जो काम करते हैं, वे पसंद नहीं करते हैं, वे उस काम को पसंद नहीं करते हैं जो वे करते हैं।

या उनके साथ एक और समस्या यह है कि वे कम मात्रा और कम गुणवत्ता में लंबे समय तक काम करते हैं।

और टाइप बी लोग कम समय में अधिक और अच्छी गुणवत्ता वाले काम करते हैं और अपने क्षेत्रों में प्रगति करते हैं।

यहां दूसरी स्थिति यह है कि लोग टाइप बी हैं, जहां कम समय में अधिक अच्छी गुणवत्ता का काम किया जाता है, इसे उत्पादन कहा जाता है और इस शब्द में हम कह सकते हैं कि टाइप ए वाले लोग कम उत्पादक हैं और टाइप बी वाले लोग अधिक हैं उत्पादक।

आप इसे छात्र जीवन में रखकर उत्पादकता भी देख सकते हैं। जो छात्र कम उत्पादक होते हैं, वे अधिक समय बिताते हैं और कम पढ़ते हैं और कम तैयारी करते हैं ताकि परीक्षा में औसत स्कोर हो।

उसी समय, जो छात्र अधिक उत्पादक हैं, वे थोड़े समय में अधिक पढ़ते हैं और परीक्षण में सबसे अच्छे ग्रेड करते हैं। अब आपको यह भी अनुमान लगाना होगा कि उत्पादकता क्या है? और यह कितना महत्वपूर्ण है? (कम समय में अधिक काम कैसे करें)

इतना पढ़ने के बाद, आपके दिमाग में ऐसे सवाल होने चाहिए कि ऐसी तकनीकें हैं जिन्हें हम अपने जीवन में लागू कर सकते हैं और अपनी उत्पादकता बढ़ा सकते हैं? (उत्पादकता बढ़ाने के लिए)

ऐसे तरीके या निंजा तकनीक हैं जो मानव या छात्र बन सकते हैं जो आपके काम या अध्ययन को लागू करके कम उत्पादक हैं। (हिंदी भाषा में उत्पादकता बढ़ाने के लिए)

यदि आप कम समय में अधिक काम करना चाहते हैं या अपने काम करने की क्षमता में सुधार करना चाहते हैं (उत्पादन कैसे बढ़ाएं) तो आप सही जगह पर हैं।

प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के 9 तरीके How to Increase Productivity In Hindi

How to Increase Productivity in Hindi

यहां हम आपके लिए बहुत सारी सरल और प्रभावी निंजा तकनीक लाए हैं जो आपको बहुत उत्पादक बना सकते हैं। तो चलिए शुरू करते हैं और जानते हैं कि निंजा तकनीक उत्पादकता बढ़ाने के लिए कौन है:-

 

1- Make Your Morning Routine

सुबह उठने के कई लाभ हैं और दुनिया में सफल होने वाले सभी लोग भी इस बात पर जोर देते हैं कि जब वे सुबह उठते हैं। यही कारण है कि सुबह की दिनचर्या में इतनी सारी किताबें लिखी गई हैं जैसे क्लब सुबह 5 बजे, चमत्कारी सुबह आदि।

जब हम सुबह उठते हैं, तो हमें अधिक समय मिलता है और अब हम एक पूरा दिन का कार्यक्रम बना सकते हैं जो हमारी उत्पादकता को बढ़ाने में मदद करता है।

2- Daily Exercise

जब हम सुबह जल्दी उठते हैं, तो हम हर दिन व्यायाम कर सकते हैं और पूरे शरीर में चयापचय को बनाए रखने के लिए व्यायाम कर सकते हैं और शरीर में कोई आलस्य नहीं है और हम काफी ऊर्जावान करते हैं और शरीर के स्तर पर, हम काफी ऊर्जावान करते हैं और यह उत्पादकता भी है बढ़ती है।

3- Daily Meditation 

वर्तमान में पूरी दुनिया ध्यान के लाभों से परिचित हो गई है और दुनिया भर के लोग ध्यान करने पर जोर देते हैं। ध्यान मन को शांत करता है और कम तनाव और ध्यान मानसिक स्थिर बनाता है।

यदि आप अपनी उत्पादकता के स्तर को उच्च रखना चाहते हैं, तो हर दिन कम से कम 10-15 मिनट का ध्यान करें।

4- Find your Productive Period

दिन के दौरान समय होता है जब लोगों की उत्पादकता का स्तर बहुत अधिक होता है। यह विभिन्न लोगों के लिए बहुत स्वाभाविक और अलग है।

उदाहरण के लिए, मेरी उत्पादकता का स्तर रात में अधिक है और मैं वर्तमान समय के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत अधिक उत्पादक कार्य करता हूं।

इसलिए, अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए, अपनी उत्पादक अवधि का पता लगाएं।

5- 80/20 Rule को Apply करें

आपने 80/20 नियमों के बारे में सुना होगा, यदि आपने नहीं सुना है, तो मैं आपको बताता हूं कि 80/20 का नियम कहता है कि जीवन के पहलू में 80% काम हैं जो 20% परिणाम देते हैं और 20 उस काम की तरह% 80% परिणामों से किया जाता है।

इसलिए, आपको अपनी उत्पादकता बढ़ाने और 80% परिणामों का लाभ उठाने के लिए अपने 20% पर ध्यान देना चाहिए।

6- जो करते है, उससे प्यार करें

अधिकांश लोगों को वही समस्याएं होती हैं, जैसा कि वे काम करते हैं जो उन्हें पसंद नहीं करते हैं, जो उन्हें काम करना पसंद नहीं है, यह उनकी खुद की उत्पादकता को कम करता है।

इसलिए आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप जो काम करें उसे पसंद करें। सफल काम में अपनी रुचि का पता लगाएं।

ऐसा करने से, उत्पादकता का आपका अपना स्तर बढ़ता है।

7- Distraction से बचें

चाहे आपके पास एक आदमी या छात्र हो, आपको किसी भी परिस्थिति में हस्तक्षेप से बचना चाहिए।

एक गड़बड़ी क्या है:- वह काम जो आपके मुख्य कार्य से आपका ध्यान समाप्त करता है। सोशल मीडिया पर नोटिफिकेशन की जाँच करना, काम पर टेलीफोन पर बात करना या पढ़ना, PUBG खेलना, टिक्कोक देखना, आदि।

विकारों में कमी हो जाती है -उत्पादन के स्तर को बढ़ाने में वृद्धि होती है, इसलिए उत्पादकता बढ़ाने के लिए गड़बड़ी से दूर रहना बहुत महत्वपूर्ण है।

8- Listen Favorite Music

काम करते समय पसंदीदा संगीत सुनकर, यह हार्मोन जारी करता है जो मस्तिष्क को अच्छा बनाता है। इस समय हमारा मस्तिष्क डोपामाइन, सेरोटोनिन और हार्मोन के साथ गीला हो रहा है -यह हार्मोन हमारी उत्पादकता बढ़ाने में बहुत मददगार है। इसलिए, समय -समय पर अपने पसंदीदा संगीत को सुनें।

10- अपने आप को इनाम दें

जो प्रशंसा सुनना या प्रशंसा प्राप्त करना पसंद नहीं करते हैं। हर कोई अपने काम के लिए एक उपहार लेना चाहता है। यह नैतिकता को बढ़ाता है, जो सफल काम में काम करते हैं।

जब आप एक बड़ा काम पूरा करते हैं, तो खुद को संतुलित करते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक छात्र हैं, आपने कोई पाठ्यक्रम पढ़ा है या कोई भी कार्य पूरा कर लिया है। तो इसके बाद आप अपने आप को एक अच्छा उपहार देते हैं जैसे कि वह अपने आप को आराम दें, अपने दोस्तों के साथ बात करें, थोड़ी चलने के लिए जाएं, थोड़ा खेलें या कुछ अच्छा खेलें जिसे आप खुद देना चाहते हैं।

यह आपको अगले स्तर की ऊर्जा देगा और आपकी उत्पादकता बढ़ाएगा।

इस उत्पादकता को बढ़ाने की सभी तकनीकों के अलावा, उत्पादन के स्तर के अलावा अधिक तकनीकें हैं, जो उत्पादकता के स्तर को बढ़ाती है जैसे कि पॉडकास्ट को सुनना, अपनी प्राथमिकताएं लिखना, लेखन, विज़ुअलाइज़ेशन, अगले दिन की योजना बनाने से पहले बेड विभाजन में काम करना टुकड़ों के टुकड़े, मल्टीटास्किंग से दूर, अपने दोस्तों की मदद करना, आदि।

इस उत्पादकता को बढ़ाने की उम्मीद है और कम समय में अधिक काम कैसे करें, लेकिन लिखा गया यह लेख बहुत अच्छा होगा।

दोस्तों! यह लेख How to Increase Productivity in Hindi आपको कैसा लगा? यदि यह Hindi Article on “Ways to Increase Productivity Level” आपको अच्छा लगा तो आप इस हिंदी लेख को Share कर सकते हैं।

 


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