प्यार करने वाले लोगों से भरे कमरे में भी मैंने खुद को अकेला पाया है- विराट कोहली

भारतीय टीम के पूर्व कप्तान विराट कोहली ने एक एथलीट के लिए दूसरों के बीच दबाव और आलोचना के बीच मानसिक स्वास्थ्य अधिकारों को बनाए रखने के महत्व के बारे में बात की है

भारतीय टीम के पूर्व कप्तान विराट कोहली ने एक एथलीट के लिए दूसरों के बीच दबाव और आलोचना के बीच मानसिक स्वास्थ्य अधिकारों को बनाए रखने के महत्व के बारे में बात की है

कोहली ने महसूस किया कि हर बार जब कोई खुद से दूर था, तो उस व्यक्ति के लिए समय निकालना और खुद को जोड़ना आवश्यक था। 

उन्होंने कहा कि एक एथलीट को समय का प्रबंधन करना सीखना चाहिए ताकि संतुलन बना रहे। 

उन्होंने कहा कि इसके लिए इसका अभ्यास किया जाना चाहिए। इसके अलावा, उन्हें लगता है कि यह एकमात्र तरीका है जिससे आप अपना काम करते समय मानसिक स्वास्थ्य और उत्साह की भावनाओं को महसूस कर सकते हैं।

इंडियन एक्सप्रेस के साथ इस नई बातचीत में, विराट कोहली ने कहा, "एक एथलीट के लिए, खेल एक खिलाड़ी के रूप में आप में से सर्वश्रेष्ठ ला सकता है, लेकिन आप जहां लगातार रहते हैं, वह दबाव, नकारात्मक आपके मानसिक स्वास्थ्य को रूप में प्रभावित कर सकते हैं

यह स्पष्ट है एक गंभीर समस्या है और उच्चतर हम हर समय मजबूत होने की कोशिश करते हैं, यह आपको नष्ट कर सकता है। "